Sức khỏe và Tâm lý

Nguyên nhân sau sinh đi tiểu nhiều lần là gì? Tiểu nhiều lần, tiểu không kiểm soát sau sinh có nguy hiểm không? Dược sĩ Omi Pharma sẽ giúp bạn tìm hiểu nguyên nhân tiểu không kiểm soát sau sinh và sau sinh đi tiểu nhiều lần phải làm sao. 

1. Mẹ sau sinh đi tiểu nhiều lần nguyên nhân vì sao?

Rất nhiều chị em gặp tình trạng đi tiểu nhiều sau sinh và cảm thấy khá bối rối, khó chịu mà không biết phải làm sao.  Mẹ sau sinh đi tiểu nhiều là vấn đề chung của nhiều chị em kể cả sinh thường hay sinh mổ đều có thể gặp.

Sau sinh tiểu nhiều lần là một trong những biểu hiện của chứng rối loạn đường tiểu. Chị em có thể gặp tình trạng bí tiểu, tiểu són, tiểu rắt. Ngay sau khi sinh từ 3-4h chị em đã có thể bị rối loạn đường tiểu. Nguyên nhân tiểu nhiều sau sinh thường là do:

• Tác dụng phụ của thuốc gây mê, thuốc gây tê, thuốc giảm đau
• Kích thước thai nhi quá lớn
• Đầu thai nhi đè vào cổ bàng quang, niệu đạo khi chuyển dạ gây ứ đọng nước tiểu
• Bàng quang giãn quá nhiều gây mất trương lực co thắt
• Chỗ khâu tầng sinh môn bị sưng khiến chị em không dám rặn tiểu vì sợ đau
• Căng thẳng thần kinh quá mức dẫn đến bí tiểu

Các triệu chứng sau sinh đi tiểu nhiều lần các chị em thường gặp như:

• Tiểu nhiều lần trong ngày cả ngày lẫn đêm
• Nước tiểu rò rỉ ngay cả khi không có cơn buồn tiểu
• Dễ rò nước tiểu khi ho, cười lớn, vận động mạnh, hắt hơi, thay đổi tư thế ngồi
• Són tiểu khi quan hệ tình dục
• Đi tiểu dễ bị đau rát vùng kín, đau bụng dưới

2. Tiểu không kiểm soát sau sinh có nguy hiểm không?

Tiểu không kiểm soát sau sinh hay còn gọi là tình trạng tiểu không tự chủ sau sinh là vấn đề rất nhiều chị em gặp phải. Nếu tình trạng tiểu không kiểm soát kéo dài sẽ gây bất tiện trong sinh hoạt và đây có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang tiềm ẩn bệnh lý nào đó, cụ thể là rối loạn chức năng bàng quang, viêm đường tiết niệu, xơ cứng tủy sống, hội chứng chèn ép tủy sống.

Phần lớn các chị em sau sinh mắc chứng tiểu không kiểm soát là do các cơ xung quanh niệu đạo và bàng quang yếu đi. Một số chị em khi sinh phải dùng tới phương pháp gây tê ngoài màng cứng sẽ dẫn tới vùng đáy chậu có cảm giác tê cứng cũng dẫn tới tiểu không tự chủ.

Tiểu không tự chủ có triệu chứng điển hình là mất kiểm soát trong việc tiểu tiện, đôi khi nước tiểu rò rỉ ra ngoài dù không có cơn buồn tiểu. Thường thì tình trạng tiểu không tự chủ sau sinh có thể chấm dứt sau 3-6 tháng. Dù vậy, có những trường hợp kéo dài hơn 6 tháng và chị em gặp rất nhiều khó khăn để có thể đi tiểu như trước kia. Chị em không nên âm thầm chịu đựng mà thay vào đó là sớm tìm cách điều trị để trở lại cuộc sống sinh hoạt bình thường.

3. Vì sao phụ nữ bị tiểu rắt sau sinh?

Tiểu rắt hay còn gọi là tiểu són (són tiểu). Cứ 10 phụ nữ trong độ tuổi sinh sản từ 20-55 sau sinh con thì có 1-3 người sẽ bị tiểu són. Trong số này có tới 20-50% phụ nữ bị tiểu rắt hay són tiểu mức độ nặng. Tình trạng này không chỉ khiến các chị em tự ti mà còn tạo cảm giác mất vệ sinh cùng với mùi khai khó chịu trên cơ thể. Tuy nhiên són tiểu có thể chữa được nên chị em không cần phải quá lo lắng.

Nguyên nhân dẫn tới tình trạng tiểu rắt sau sinh chủ yếu là do sinh nở nhiều lần hoặc thai nhi to, cân nặng lớn chèn vào bàng quang của người mẹ lâu ngày khiến các cơ xung quanh dần bị yếu đi và tạo áp lực lên đường dẫn tiểu, làm cho nước tiểu chảy ra ngoài mà chị em không hề hay biết. Bất cứ khi nào có tác động lên bàng quang, dù rất nhỏ cũng khiến cho nước tiểu rỉ ra ngoài. Thậm chí là khi chị em ho, cười hoặc hắt hơi cũng có thể són tiểu.

4. Sau sinh đi tiểu nhiều lần phải làm sao?

Dược sĩ Omi Pharma gợi ý cho chị em một vài phương pháp để giải quyết tình trạng sau sinh đi tiểu nhiều lần tại nhà đơn giản.

4.1. Mang băng vệ sinh hàng ngày

Thời gian đầu, khi chị em chưa điều chỉnh hoặc chưa thể tập nhịn tiểu, tiểu theo giờ quy định thì cách tốt nhất để hạn chế rò rỉ nước tiểu gây ướt quần là dùng băng vệ sinh. Chị em có thể sử dụng băng vệ sinh Doctor Care thảo dược loại hàng ngày với thiết kế sợi cotton không dệt cùng lõi thấm Dual Core, đem lại cảm giác khô thoáng và có tác dụng khử mùi hiệu quả.

4.2. Mẹo chữa són tiểu sau sinh bằng bài tập Kegel

Bài tập Kegel không chỉ hỗ trợ điều trị chứng tiểu són mà đây còn là bí quyết giúp chị em tăng tự tin khi quan hệ sau sinh. Bài tập Kegel tập trung vào nhóm cơ vệ cụt, giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục vùng xương chậu và làm săn chắc cơ bàng quang. Mấu chốt của bài tập này là chị em phải cố gắng thít cơ để giữ cho nước tiểu không chảy ra.

Trước tiên, chị em cần xác định đúng vị trí của cơ co thắt bằng cách thắt chặt các cơ ở vùng xương chậu, âm đạo như thể đang cố gắng nhịn tiểu. Co cơ âm đạo và giữ khoảng vài giây, sau đó thả lỏng ra, lặp lại liên tiếp nhiều lần. Mới đầu, chị em có thể co và giữ cơ âm đạo trong 3s, sau đó tăng thời gian dần lên 5s, 8s, 10s.

4.3. Cách chữa đi tiểu nhiều lần sau sinh bằng thực phẩm chức năng

Ngoài các cách kể trên thì chị em có thể tham khảo thêm sản phẩm Ích Tiểu Vương với thành phần chính là các loại thảo dược tự nhiên như cao Bạch tật lê, cao Chi tử, cao Trinh nữ hoàng cung, cao Hoàng cầm cùng với mầm đậu nành và chiết xuất hạt bí ngô giàu kẽm. Sản phẩm dùng cho người bị tiểu són, tiểu nhiều lần hoặc mắc hội chứng bàng quang kích thích.